Mindset Reset: Dynamic Journal

Alcune giornate sembrano pesanti. Alcuni pensieri richiedono tempo per essere districati. A volte, hai solo bisogno di un posto tranquillo dove mettere tutto da parte per un momento.

Mindset Reset è un diario privato pensato per aiutarti a fermarti, respirare, scrivere e riflettere. Con affermazioni quotidiane, spunti guidati, monitoraggio dell'umore, strumenti di rilassamento e il dolce supporto di Teddy, puoi prenderti cura di te stesso al tuo ritmo.

Un piccolo incoraggiamento ogni giorno

Inizia la giornata con un'affermazione personalizzata con il tuo nome e uno spunto di riflessione. Non c'è bisogno di avere la risposta giusta, solo un momento per fermarti e riflettere quando sei pronto.

Supporto e follow-up di Teddy

A volte basta scrivere qualcosa. Altre volte, un pensiero o una preoccupazione ti rimangono impressi.

Quando il supporto di Teddy è attivo, Teddy può offrirti dei delicati check-in mentre scrivi. Se qualcosa richiede più tempo, crea un follow-up e imposta un promemoria facoltativo per tornarci in seguito.

Esplora 30 spunti di riflessione per situazioni di vita reale che riguardano lavoro, relazioni, famiglia, denaro, autostima e altro ancora. Rifletti su ciò che temevi, su ciò che è realmente accaduto, su ciò che ti ha aiutato e su ciò che vuoi ricordare.

Cosa mi aiuta

Non tutto ciò che dovrebbe aiutare funziona per tutti. Tieni traccia delle attività che provi e registra onestamente se ti hanno aiutato, se non hanno fatto alcuna differenza o se hanno peggiorato la situazione. Rivedi i tuoi check-in e filtrali per situazione per scoprire cosa sembra funzionare per te.

Condividi un'affermazione

Trasforma un'affermazione che ti ha colpito in una bella immagine da condividere al di fuori dell'app. Utilizza la grafica e i caratteri del tuo tema Mindset Reset attuale. Visualizza l'anteprima e scegli se includere lo spunto di riflessione. Il tuo nome e il contenuto privato del tuo diario non saranno mai pubblicati.

Scrivi il tuo diario a modo tuo

Scrivi testi, registra note vocali, aggiungi foto, monitora il tuo umore, salva i preferiti e rileggi le voci precedenti. Il tuo diario non deve essere uguale ogni giorno.

Fermati e guarda indietro

Le riflessioni mensili e annuali ti aiutano a ripercorrere il tuo percorso. La versione Premium aggiunge approfondimenti emotivi più dettagliati, paesaggi sonori per il sonno e il rilassamento ed esportazioni in PDF a tema. Imposta un timer di spegnimento automatico quando desideri un momento di tranquillità per rilassarti.

La versione gratuita include:

• Scrittura di diari con testo, voce e foto
• Affermazioni e spunti di riflessione quotidiani
• Monitoraggio dell'umore
• Le tue 30 voci di diario più recenti
• Funzionalità di base per la riflessione
• Supporto opzionale per Teddy
• Tutti i 30 spunti, follow-up e promemoria opzionali di Teddy
• Check-in delle attività e riepiloghi di base di "Cosa mi aiuta"
• Condivisione di immagini di affermazioni
• Tema Pergamena
• Nessuna pubblicità

Funzionalità sbloccabili con la versione Premium:

• Cronologia illimitata del diario
• Paesaggi sonori per il sonno e il rilassamento
• Approfondimenti emotivi più dettagliati
• Blocco dell'app
• Backup e ripristino crittografati e protetti da password
• Esportazione in PDF di diari, riflessioni, affermazioni e approfondimenti
• PDF di Teddy per un follow-up o per tutte le tue registrazioni
• Riflessioni e check-in delle attività opzionali di Teddy in PDF di diario, mensili e annuali supportati
• Temi Inchiostro, Tramonto, Foresta e Oceano

Le nuove funzionalità PDF sono incluse con l'accesso Premium esistente. Le affermazioni condivise utilizzando un tema Premium possono utilizzare lo stesso tema.

La versione Premium è disponibile tramite abbonamento mensile o acquisto a vita una tantum. Gli abbonamenti mensili si rinnovano automaticamente fino alla disdetta tramite Google Play. L'accesso a vita è un acquisto una tantum e non si rinnova automaticamente.

Il tuo diario è personale

Il contenuto del tuo diario e le tue riflessioni sono archiviati sul tuo dispositivo. La versione Premium ti consente di creare un backup crittografato e protetto da password quando lo desideri. Puoi anche decidere se le riflessioni di Teddy e i check-in delle attività debbano essere visualizzati nelle esportazioni PDF supportate.

Una nota importante

Mindset Reset è pensato per la scrittura di un diario, la riflessione e il benessere personale. Non è un servizio medico o di salute mentale e non sostituisce l'assistenza professionale. Se stai vivendo una crisi o hai bisogno di aiuto immediato, contatta i servizi di emergenza locali o un servizio di supporto per le crisi qualificato.

Torna quando hai bisogno di un momento di tranquillità per fare una pausa, riflettere, raccogliere le idee e ricominciare.