Mindset Reset: Dynamic Journal

Alguns dias parecem pesados. Alguns pensamentos levam tempo para se organizar. Às vezes, você só precisa de um lugar tranquilo para colocar tudo para fora por um momento.

O Mindset Reset é um diário pessoal criado para ajudar você a fazer uma pausa, respirar, escrever e refletir. Com afirmações diárias, sugestões guiadas, acompanhamento do humor, ferramentas de relaxamento e o apoio gentil do Teddy, você pode se conectar consigo mesmo no seu próprio ritmo.

Um pouco de incentivo a cada dia

Comece o seu dia com uma afirmação personalizada com o seu nome e uma sugestão de reflexão. Não há pressão para ter a resposta certa — apenas um momento para pausar e refletir quando você estiver pronto.

Apoio e acompanhamento do Teddy

Às vezes, escrever algo é suficiente. Outras vezes, um pensamento ou preocupação permanece com você.

Quando o apoio do Teddy está ativado, ele pode oferecer lembretes gentis enquanto você escreve no diário. Se algo precisar de mais tempo, crie um acompanhamento e defina um lembrete opcional para retornar a ele mais tarde.

Explore 30 sugestões de apoio para situações da vida real envolvendo trabalho, relacionamentos, família, dinheiro, confiança e muito mais. Reflita sobre o que você temia, o que realmente aconteceu, o que ajudou e o que você quer lembrar.

O que me ajuda

Nem tudo que supostamente ajuda funciona para todos. Registre as atividades que você experimentar e anote honestamente se elas ajudaram, não fizeram diferença ou pioraram a situação. Revise seus registros e filtre-os por situação para descobrir o que parece funcionar para você.

Compartilhe uma afirmação

Transforme uma afirmação que chamou sua atenção em uma bela imagem para compartilhar fora do aplicativo. Ela usa a arte e as fontes do seu tema atual do Mindset Reset. Visualize-a primeiro e escolha se deseja incluir a sugestão de reflexão. Seu nome e o conteúdo privado do seu diário nunca serão incluídos.

Diário do seu jeito

Escreva entradas de texto, grave notas de voz, adicione fotos, registre seus humores, salve favoritos e relembre entradas antigas. Seu diário não precisa ter a mesma aparência todos os dias.

Faça uma pausa e reflita

Reflexões mensais e anuais ajudam você a revisitar sua jornada. A versão Premium adiciona insights emocionais mais profundos, paisagens sonoras para dormir e relaxar, e exportações temáticas em PDF. Defina um temporizador para quando quiser um momento de tranquilidade para relaxar.

A versão gratuita inclui:

• Diário de texto, voz e fotos
• Afirmações diárias e sugestões de reflexão
• Monitoramento do humor
• Suas 30 entradas de diário mais recentes
• Recursos essenciais de reflexão
• Suporte opcional para o Teddy
• Todas as 30 sugestões, acompanhamentos e lembretes opcionais do Teddy
• Registros de atividades e resumos básicos de "O que me ajuda"
• Compartilhamento de imagens de afirmações
• Tema Pergaminho
• Sem anúncios

Recursos Premium

• Histórico ilimitado do diário
• Paisagens sonoras para dormir e relaxar
• Insights emocionais mais profundos
• Bloqueio do aplicativo
• Backup e restauração criptografados e protegidos por senha
• Exportação em PDF para diários, reflexões, afirmações e insights
• PDFs do Teddy para um acompanhamento ou todos os seus registros
• Reflexões e registros de atividades opcionais do Teddy em PDFs de diários, mensais e anuais compatíveis
• Temas Tinta, Pôr do Sol, Floresta e Oceano

Os novos recursos de PDF estão incluídos no acesso Premium existente. As afirmações compartilhadas ao usar um tema Premium podem usar o mesmo tema.

O Premium está disponível por meio de uma assinatura mensal ou uma compra única vitalícia. As assinaturas mensais são renovadas automaticamente até serem canceladas pelo Google Play. O acesso vitalício é uma compra única e não é renovado.

Seu Diário é Pessoal

Seu diário e o conteúdo de suas reflexões são armazenados em seu dispositivo. O Premium permite que você crie um backup criptografado e protegido por senha, quando desejar. Você também decide se as reflexões do Teddy e os registros de atividades aparecerão nas exportações em PDF compatíveis.

Um Aviso Importante

O Mindset Reset foi desenvolvido para escrita em diário, reflexão e bem-estar pessoal. Não é um serviço médico ou de saúde mental e não substitui o atendimento profissional. Se você estiver passando por uma crise ou precisar de ajuda imediata, entre em contato com os serviços de emergência locais ou um serviço de apoio a crises qualificado.

Volte quando precisar de um momento de tranquilidade para pausar, refletir, organizar seus pensamentos e recomeçar.