Capable

Wir helfen Frauen (Anfänger und Fortgeschrittene), gesünder, stärker und körperbewusster zu werden, indem wir unser einzigartiges On-Demand-Online-Fitnessstudio nutzen, das *eigentlich* zu Ihrem geschäftigen Leben passt.

Capable ist eine Fitnessplattform, bei der die Denkweise an erster Stelle steht: Wir verstehen die Emotionen gegenüber Ihnen selbst und Ihrem Körper, die Fitnesstraining auslösen kann. Deshalb basiert unser Coaching auf schuldfreier Ermutigung, Selbstmitgefühl, Körperneutralität und Freude.

Unsere Programme, Workouts und Leben lehren Kraft, Barre und Kondition (und eine Kombination aus allen dreien), um Ihnen dabei zu helfen, einen vielseitigen Körper aufzubauen, und um sicherzustellen, dass Sie sich aufgrund der Vielfalt auf jedes nächste Training freuen. Unser Bildungszentrum (kuratiert von verschiedenen Experten!) bietet Ihnen mundgerechte, umsetzbare Tools zur Verbesserung Ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit. Unsere Community-Funktionen helfen Ihnen, Verantwortung zu übernehmen und sich unterstützt zu fühlen.

UNSERE PROGRAMME & WORKOUTS

- Verschiedene Niveaus: Wählen Sie zwischen Anfänger und Mittelstufe
- Variable Zeit: Wählen Sie zwischen 10-minütigen und 50-minütigen Trainingseinheiten
- minimale (oder keine) Ausrüstung erforderlich: Sie benötigen keinen Zugang zum Fitnessstudio
- 30-tägige Programme mit verschiedenen Trainingsstilen (die Sie wiederholen können): z. Pure Kraft, Kraft für die Gesäßmuskulatur, landen Sie Ihren ersten Liegestütz, Rumpf in Hülle und Fülle, Reisen nur mit dem eigenen Körpergewicht, Feuerfluss, fleißige Biene, wie ein Athlet
- Jeden Monat neuer 30-Tage-Kalender
- Vierteljährliche lustige Gruppenherausforderungen, um Sie zu motivieren
- Wöchentliches LIVE-Training: Erleben Sie die Magie von Echtzeit-Hinweisen und Spaß mit anderen Mitgliedern

UNSER BILDUNGSZENTRUM

- 5-7-minütige umsetzbare Lehrvideos, kuratiert von Gastexperten
- Verbessern Sie Ihr Ernährungsverständnis mit Sporternährungsberatern
- Verbessern Sie Ihr Körpergefühl mit Trainern für Ihr Körperbild
- Verbessern Sie Ihre Beziehung zum Essen mit Ernährungspsychologen
- Verbessern Sie Ihre Trainingsform mit Krafttrainern
- Verbessern Sie Ihre Schmerzen mit einem Physiotherapeuten
- Verbessern Sie Ihr Verständnis Ihres Menstruationszyklus mit Menstruationsgesundheitstrainern

UNSERE GEMEINSCHAFT

- Fühlen Sie sich gesehen
- Schaffen Sie echte und motivierende Verbindungen
- Treffen Sie gleichgesinnte Frauen auf der ganzen Welt
- Erhalten Sie Antworten auf alle Ihre Fragen und Bedenken

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Capable bietet Abonnements mit automatischer Verlängerung an.
Sie erhalten uneingeschränkten Zugriff auf Inhalte auf allen Ihren Geräten. Die Zahlung wird Ihrem Konto bei Bestätigung des Kaufs belastet. Die Preise variieren je nach Standort und werden vor dem Kauf bestätigt. Das Abonnement verlängert sich automatisch jeden Monat, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Abrechnungszeitraums oder des Testzeitraums (falls angeboten) gekündigt wird. In den Kontoeinstellungen können Sie jederzeit kündigen.

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