Capable

Chúng tôi giúp phụ nữ (trình độ mới bắt đầu và trung cấp) trở nên khỏe mạnh hơn, khỏe mạnh hơn và tự tin hơn về cơ thể thông qua phòng tập thể hình trực tuyến theo yêu cầu độc đáo của chúng tôi *thực sự* phù hợp với cuộc sống bận rộn của bạn.

Capable là một nền tảng thể dục ưu tiên tư duy: chúng tôi hiểu những cảm xúc đối với bản thân và cơ thể mà việc tham gia tập thể dục có thể thúc đẩy, vì vậy việc huấn luyện của chúng tôi dựa trên sự khuyến khích không có cảm giác tội lỗi, lòng trắc ẩn, sự trung lập của cơ thể và sự thích thú.

Các chương trình, bài tập luyện và cuộc sống của chúng tôi dạy về sức mạnh, sức cản và khả năng điều hòa (và sự kết hợp của cả ba) để giúp bạn xây dựng một cơ thể đa năng và đảm bảo sự đa dạng giúp bạn luôn mong chờ mỗi buổi tập tiếp theo. Trung tâm giáo dục của chúng tôi (được quản lý bởi nhiều chuyên gia khác nhau!) cung cấp cho bạn các công cụ hữu ích có quy mô nhỏ để cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. Các tính năng cộng đồng của chúng tôi giúp bạn luôn có trách nhiệm và cảm thấy được hỗ trợ.

CHƯƠNG TRÌNH & BÀI TẬP CỦA CHÚNG TÔI

- cấp độ khác nhau: chọn từ người mới bắt đầu đến trung cấp
- thời gian khác nhau: chọn tập luyện từ 10 phút cho đến 50 phút
- yêu cầu thiết bị tối thiểu (hoặc không): bạn không cần đến phòng tập thể dục
- Chương trình 30 ngày với các phong cách đào tạo khác nhau (bạn có thể lặp lại): vd. Sức mạnh thuần túy, Sức mạnh cơ mông, Thực hiện cú đẩy đầu tiên, Galore cốt lõi, Du lịch chỉ bằng trọng lượng cơ thể, Dòng lửa, Con ong bận rộn, Giống như một vận động viên
- Lịch 30 ngày mới, hàng tháng
- Thử thách nhóm vui nhộn hàng quý để thu hút bạn tham gia
- Tập luyện TRỰC TIẾP hàng tuần: trải nghiệm sự kỳ diệu của tín hiệu thời gian thực và niềm vui với các thành viên

TRUNG TÂM GIÁO DỤC CỦA CHÚNG TÔI

- Video giáo dục hữu ích dài 5-7 phút, do các chuyên gia khách mời tuyển chọn
- Nâng cao hiểu biết của bạn về dinh dưỡng, với các chuyên gia dinh dưỡng thể thao
- Cải thiện cách bạn cảm nhận về cơ thể mình, với huấn luyện viên hình ảnh cơ thể
- Cải thiện mối quan hệ của bạn với thực phẩm, với các nhà tâm lý học thực phẩm
- Cải thiện hình thức tập luyện của bạn, với huấn luyện viên sức mạnh
- Cải thiện tình trạng đau nhức của bạn với chuyên gia vật lý trị liệu
- Nâng cao hiểu biết của bạn về chu kỳ kinh nguyệt của bạn, với các huấn luyện viên về sức khỏe kinh nguyệt

CỘNG ĐỒNG CỦA CHÚNG TÔI

- cảm thấy được nhìn thấy
- tạo kết nối chân thành và động lực
- Gặp gỡ những người phụ nữ có cùng chí hướng trên toàn cầu
- Nhận được tất cả các câu hỏi và sự do dự của bạn được trả lời

▷ Đã là thành viên? Đăng nhập để truy cập đăng ký của bạn.
▷ Mới? Đăng ký trong ứng dụng để có được quyền truy cập ngay lập tức.

Có khả năng cung cấp đăng ký tự động gia hạn.
Bạn sẽ nhận được quyền truy cập không giới hạn vào nội dung trên tất cả các thiết bị của mình. Khoản thanh toán được tính vào Tài khoản của bạn khi xác nhận mua hàng. Giá cả thay đổi tùy theo vị trí và được xác nhận trước khi mua. Đăng ký tự động gia hạn mỗi tháng trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời hạn thanh toán hiện tại hoặc thời gian dùng thử (khi được cung cấp). Hủy bất cứ lúc nào trong Cài đặt tài khoản.

Để biết thêm thông tin, hãy xem:
-Điều khoản dịch vụ: https://capable-method.com/pages/terms-of-service
-Chính sách bảo mật: https://capable-method.com/pages/privacy-policy