Capable

We helpen vrouwen (beginners- en gemiddeld niveau) gezonder, sterker en zelfverzekerder te worden via onze unieke on-demand online fitnessstudio die *eigenlijk* past in jouw drukke leven.

Capable is een fitnessplatform waarbij de mentaliteit voorop staat: we begrijpen de emoties jegens uzelf en uw lichaam die het beoefenen van fitness kan veroorzaken, dus onze coaching is gebaseerd op schuldvrije aanmoediging, zelfcompassie, lichaamsneutraliteit en plezier.

Onze programma's, trainingen en levens leren kracht, barre en conditie (en een combinatie van alle drie) om u te helpen een multifunctioneel lichaam op te bouwen en ervoor te zorgen dat u door de afwisseling uitkijkt naar elke volgende training. Onze educatieve hub (samengesteld door verschillende experts!) Biedt u hapklare, bruikbare hulpmiddelen om uw mentale en fysieke gezondheid te verbeteren. Onze communityfuncties helpen u verantwoordelijk te blijven en u gesteund te voelen.

ONZE PROGRAMMA'S & WORKOUTS

- variërende niveaus: kies van beginner tot gemiddeld
- variërende tijd: kies uit trainingen van 10 minuten tot 50 minuten
- minimale (of geen) apparatuur vereist: je hebt geen toegang tot de sportschool nodig
- 30 dagenprogramma's met verschillende trainingsstijlen (die u kunt herhalen): bijv. Pure kracht, kracht in de bilspieren, je eerste push-up uitvoeren, core in overvloed, reizen met alleen lichaamsgewicht, vuurstroom, bezige bij, als een atleet
- Nieuwe 30-dagenkalender, elke maand
- Driemaandelijkse leuke groepsuitdagingen om je betrokken te houden
- Wekelijkse LIVE-training: ervaar de magie van realtime signalen en plezier met andere leden

ONZE EDUCATIEVE HUB

- Actiegerichte educatieve video's van 5-7 minuten, samengesteld door gastexperts
- Verbeter uw begrip van voeding, met sportvoedingsdeskundigen
- Verbeter hoe u over uw lichaam denkt, met lichaamsbeeldcoaches
- Verbeter je relatie met eten, met voedingspsychologen
- Verbeter uw oefenvorm, met krachtcoaches
- Verbeter uw pijntjes en kwalen, met een fysiotherapeut
- Verbeter uw begrip van uw menstruatiecyclus met coaches voor menstruatiegezondheid

ONZE GEMEENSCHAP

- je gezien voelen
- creëer echte en motiverende verbindingen
- Ontmoet gelijkgestemde vrouwen over de hele wereld
- Krijg antwoord op al uw vragen en aarzelingen

▷ Al lid? Meld u aan om toegang te krijgen tot uw abonnement.
▷ Nieuw? Abonneer je in de app om direct toegang te krijgen.

Capable biedt abonnementen die automatisch worden verlengd.
U krijgt onbeperkte toegang tot inhoud op al uw apparaten. De betaling wordt bij bevestiging van aankoop in rekening gebracht op uw account. De prijzen variëren per locatie en worden voorafgaand aan de aankoop bevestigd. Het abonnement wordt elke maand automatisch verlengd, tenzij het ten minste 24 uur vóór het einde van de huidige factureringsperiode of de proefperiode (indien aangeboden) wordt opgezegd. Annuleer op elk gewenst moment via Accountinstellingen.

Voor meer informatie zie onze:
-Servicevoorwaarden: https://capable-method.com/pages/terms-of-service
-Privacybeleid: https://capable-method.com/pages/privacy-policy