Macronaut

Macronaut es tu planificador nutricional fácil de usar para ganar masa muscular y preparar comidas.

Indica a la app cuántas calorías quieres consumir diariamente y cuántas comidas prefieres; Macronaut creará un plan semanal completo que se ajuste perfectamente a tus macronutrientes. Tú estableces la ingesta de proteínas y grasas por kilogramo de peso corporal, y los carbohidratos se calculan automáticamente para completar el resto.

¿QUÉ TE OFRECE MACRONAUT?

• Plan de comidas semanal con solo tocar un botón, adaptado a tus calorías y macronutrientes.
• Preparación de comidas sencilla: La app te indica qué días preparar cada comida en cantidades manejables y fáciles de comprar (de 2 a 4 veces por semana, seleccionable).

• Lista de la compra semanal lista para usar, organizada por categoría y con casillas de verificación, incluyendo el coste estimado.

• Priorización de precios: La app prioriza los ingredientes adecuados.

• Cambia las comidas cuando quieras, incluso con tus propias recetas.
• Ajustable de 2 a 8 comidas al día.

• Modos vegetariano y vegano (con alternativas veganas).

• Crea tus propios platos a partir de ingredientes; los valores nutricionales se calculan automáticamente.

• Seguimiento de la ingesta de agua con un objetivo diario adaptado a tu peso.

• Seguimiento de suplementos: Marca tu consumo diario.

• Historial: Calorías semanales, historial de peso y un resumen de tu consumo de agua y suplementos.

• Los suministros como la proteína en polvo se calculan como un práctico pedido mensual.

TUS DATOS PERMANECEN PROTEGIDOS. SEGURIDAD PARA TI

Macronaut guarda toda la información en tu dispositivo. Sin cuenta, sin registro, sin seguimiento.

Tanto si estás en fase de aumento de masa muscular como de definición, Macronaut se encarga de la planificación para que puedas concentrarte en tu entrenamiento.

Nota: Macronaut es una herramienta de planificación y no sustituye el consejo médico ni nutricional.