Macronaut

Macronaut, kas geliştirme ve yemek hazırlığı için kullanımı kolay beslenme planlayıcınızdır.

Uygulamaya günlük olarak kaç kalori tüketmek istediğinizi ve kaç öğün yemek istediğinizi söyleyin – Macronaut, makrolarınıza mükemmel şekilde uyan eksiksiz bir haftalık plan oluşturacaktır. Vücut ağırlığınızın kilogramı başına protein ve yağ alımını siz ayarlarsınız ve karbonhidratlar otomatik olarak geri kalanını tamamlar.

MACRONAUT SİZİN İÇİN NELER YAPAR?

• Tek tuşla haftalık yemek planı – kalori ve makrolarınıza göre uyarlanmış
• Kolay yemek hazırlığı: Uygulama, hangi günlerde ne hazırlamanız gerektiğini yönetilebilir, satın alınabilir miktarlarda (haftada 2-4 kez, seçilebilir) size söyler

• Tüm hafta için hazır alışveriş listesi, kategoriye göre sıralanmış ve onay kutularıyla birlikte – tahmini maliyetler dahil

• Uygun fiyatlıdan her şeye uygun olana kadar fiyat önceliği: Uygulama uygun malzemeleri önceliklendirir

• İstediğiniz zaman, hatta kendi tariflerinizle bile yemekleri değiştirin
• Günde 2 ila 8 öğün arasında ayarlanabilir

• Vejetaryen ve vegan modları (vegan alternatifleriyle)

• Malzemelerden kendi yemeklerinizi oluşturun – besin değerleri otomatik olarak hesaplanır

• Vücut ağırlığınıza göre uyarlanmış günlük hedefli su takibi

• Takviye takibi: Günlük alımınızı işaretleyin

• Geçmiş: Haftalık kalori, kilo geçmişiniz ve su ve takviye alımınızın incelemesi

• Protein tozu gibi malzemeler uygun bir aylık sipariş olarak hesaplanır

SİZİN İÇİN VERİLERİNİZ GÜVENDE KALIR

Macronaut her şeyi cihazınızda yerel olarak saklar. Hesap yok, kayıt yok, takip yok.

İster kas kütlesi kazanıyor olun ister yağ yakıyor olun, Macronaut planlamayı sizin yerinize yapar, böylece siz antrenmanınıza odaklanabilirsiniz.

Not: Macronaut bir planlama aracıdır ve tıbbi veya beslenme tavsiyelerinin yerini almaz.