Macronaut

Macronaut è la tua app per la pianificazione nutrizionale, facile da usare, per aumentare la massa muscolare e preparare i pasti.

Indica all'app quante calorie desideri assumere al giorno e quanti pasti preferisci: Macronaut creerà un piano settimanale completo che si adatta perfettamente ai tuoi macronutrienti. Imposta l'apporto di proteine ​​e grassi per chilogrammo di peso corporeo e i carboidrati completeranno automaticamente il resto.

COSA FA MACRONAUT PER TE

• Piano alimentare settimanale con un semplice tocco – personalizzato in base alle tue calorie e macronutrienti
• Preparazione dei pasti semplificata: l'app ti indica quali pasti preparare in giorni e in quantità gestibili e acquistabili (da 2 a 4 volte a settimana, a scelta)

• Lista della spesa già pronta per tutta la settimana, ordinata per categoria e con caselle di spunta – inclusi i costi stimati

• Priorità di prezzo, da economico a senza limiti: l'app dà priorità agli ingredienti più adatti

• Possibilità di sostituire i pasti in qualsiasi momento, anche con le tue ricette
• Regolabile da 2 a 8 pasti al giorno

• Modalità vegetariana e vegana (con alternative vegane)

• Crea i tuoi piatti con gli ingredienti a tua scelta – i valori nutrizionali vengono calcolati automaticamente

• Monitoraggio dell'acqua con un obiettivo giornaliero personalizzato in base al tuo peso corporeo

• Monitoraggio degli integratori: spunta l'assunzione giornaliera

• Cronologia: calorie settimanali, cronologia del peso e riepilogo dell'assunzione di acqua e integratori

• Prodotti come le proteine ​​in polvere vengono calcolati come un comodo ordine mensile

I TUOI DATI SONO AL SICURO TU

Macronaut memorizza tutto localmente sul tuo dispositivo. Nessun account, nessuna registrazione, nessun tracciamento.

Che tu stia aumentando la massa muscolare o definendo i tuoi progressi, Macronaut si occupa della pianificazione, così tu puoi concentrarti sull'allenamento.

Nota: Macronaut è uno strumento di pianificazione e non sostituisce il parere di un medico o di un nutrizionista.