BodyPlan

BodyPlan est une application de fitness assistée par IA qui vous aide à créer un programme d'entraînement personnalisé, adapté à vos objectifs, votre emploi du temps et votre équipement.

Créez un programme complet en moins d'une minute. BodyPlan génère des routines hebdomadaires équilibrées, puis adapte automatiquement votre programme en fonction de vos entraînements enregistrés, de vos performances et de vos commentaires.

Entraînez-vous plus intelligemment avec BodyPlan

Entraînements personnalisés de musculation, cardio et récupération
Ajustements automatiques du programme grâce à l'IA en fonction de votre progression
Entraînements guidés avec minuteurs, enregistrement des performances et conseils sur la posture
Choisissez un coach virtuel qui correspond à votre style d'entraînement
Suivi des entraînements, de la nutrition et des progrès
Enregistrement des entraînements et des records personnels
Suivi de la nutrition et des macronutriments pour de meilleurs résultats
Surveillance des statistiques corporelles et des indicateurs de performance clés
Résumés clairs après l'entraînement pour optimiser la récupération

Que votre objectif soit la perte de graisse, la prise de muscle ou une meilleure forme physique, BodyPlan met à jour votre programme en fonction de votre progression, pour un entraînement toujours adapté à votre niveau actuel.

Restez constant et atteignez vos objectifs grâce à un programme d'entraînement qui évolue avec vous.