BodyPlan

BodyPlan è un'app di fitness assistita dall'intelligenza artificiale che ti aiuta a creare un piano di allenamento personalizzato in base ai tuoi obiettivi, al tuo programma e all'attrezzatura disponibile.

Crea un piano di allenamento completo in meno di un minuto. BodyPlan genera routine settimanali bilanciate, quindi adatta automaticamente il tuo piano di allenamento in base agli allenamenti registrati, alle prestazioni e al feedback.

Allenati in modo più intelligente con BodyPlan

Allenamenti personalizzati di forza, cardio e recupero
Modifica del piano basata sull'intelligenza artificiale man mano che progredisci
Allenamenti guidati con timer, registrazione e focus sulla forma fisica
Scegli un coach AI adatto al tuo stile di allenamento
Monitora allenamenti, alimentazione e progressi
Registra allenamenti e record personali (PR)
Monitora alimentazione e macro per risultati migliori
Monitora le statistiche corporee chiave e le metriche delle prestazioni
Riepiloghi post-allenamento chiari per guidare il recupero

Che il tuo obiettivo sia la perdita di grasso, l'aumento della massa muscolare o la forma fisica generale, BodyPlan mantiene il tuo piano di allenamento aggiornato man mano che migliori, in modo che il tuo allenamento sia sempre in linea con il tuo livello attuale.

Sii costante e raggiungi i tuoi obiettivi con un programma di allenamento che si evolve insieme a te.