BodyPlan

BodyPlan to aplikacja fitness wspomagana sztuczną inteligencją, która pomaga Ci stworzyć spersonalizowany plan treningowy dostosowany do Twoich celów, harmonogramu i dostępnego sprzętu.

Stwórz kompletny plan treningowy w niecałą minutę. BodyPlan generuje zbilansowane tygodniowe plany treningowe, a następnie automatycznie dostosowuje go na podstawie zarejestrowanych treningów, wydajności i informacji zwrotnych.

Trenuj mądrzej z BodyPlan

Spersonalizowane treningi siłowe, cardio i regeneracyjne
Dostosowywanie planu treningowego przez sztuczną inteligencję w miarę postępów
Treningi z timerami, rejestrowaniem i koncentracją na formie
Wybierz trenera opartego na sztucznej inteligencji, który pasuje do Twojego stylu treningu
Śledź treningi, odżywianie i postępy
Rejestruj treningi i rekordy osobiste (PR)
Śledź odżywianie i makroelementy, aby uzyskać lepsze rezultaty
Monitoruj kluczowe statystyki ciała i wskaźniki wydajności
Przejrzyste podsumowania potreningowe, które pomogą Ci w regeneracji

Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest utrata tkanki tłuszczowej, przyrost masy mięśniowej, czy ogólna sprawność fizyczna, BodyPlan aktualizuje Twój plan treningowy w miarę Twoich postępów — dzięki czemu Twój trening zawsze odpowiada Twojemu obecnemu poziomowi.

Bądź konsekwentny i osiągaj swoje cele dzięki planowi ćwiczeń, który dostosowuje się do Ciebie.