BodyPlan

BodyPlanは、AIを活用したフィットネスアプリで、あなたの目標、スケジュール、利用可能な機器に合わせて、あなただけのパーソナルボディプランを作成できます。

1分以内で完璧なワークアウトプランを作成できます。BodyPlanはバランスの取れた週ごとのルーチンを作成し、記録されたワークアウト、パフォーマンス、フィードバックに基づいてフィットネスプランを自動的に調整します。

BodyPlanでよりスマートにトレーニング

パーソナルな筋力トレーニング、有酸素運動、リカバリーワークアウト
進捗に合わせてAIがプランを調整
タイマー、ログ記録、フォーム重視のガイド付きワークアウト
トレーニングスタイルに合わせてAIコーチを選択
ワークアウト、栄養、進捗状況を追跡
ワークアウトと自己記録（PR）を記録
より良い結果のために栄養とマクロ栄養素を追跡
主要な身体統計とパフォーマンス指標をモニタリング
ワークアウト後のわかりやすいサマリーで回復をサポート

目標が脂肪減少、筋肉増強、あるいは一般的なフィットネスのいずれであっても、BodyPlanはあなたの進歩に合わせてフィットネスプランを最新の状態に保ちます。そのため、常にあなたの現在の状態に合ったトレーニングが可能です。

自分に合わせて進化するトレーニング プランで一貫性を保ち、目標を達成しましょう。