BodyPlan

BodyPlan — это фитнес-приложение с поддержкой ИИ, которое поможет вам составить персонализированный план тренировок, учитывающий ваши цели, расписание и доступное оборудование.

Создайте полный план тренировок менее чем за минуту. BodyPlan генерирует сбалансированные еженедельные программы, а затем автоматически адаптирует ваш фитнес-план на основе ваших зарегистрированных тренировок, результатов и отзывов.

Тренируйтесь эффективнее с BodyPlan

Персонализированные силовые, кардио- и восстановительные тренировки
Корректировка плана с помощью ИИ по мере вашего прогресса
Тренировки с таймерами, ведением журнала и акцентом на технику выполнения
Выберите персонального тренера с ИИ, соответствующего вашему стилю тренировок
Отслеживайте тренировки, питание и прогресс
Записывайте тренировки и личные рекорды (PR)
Отслеживайте питание и макроэлементы для достижения лучших результатов
Мониторинг ключевых показателей тела и показателей производительности
Четкие сводки после тренировки для планирования восстановления

Независимо от того, ваша цель — снижение веса, набор мышечной массы или общая физическая форма, BodyPlan будет поддерживать ваш фитнес-план в актуальном состоянии по мере вашего прогресса — поэтому ваши тренировки всегда будут соответствовать вашему текущему уровню.

Сохраняйте последовательность и достигайте своих целей с помощью плана тренировок, который будет меняться вместе с вами.