BodyPlan

बॉडीप्लान एक एआई-सहायता प्राप्त फिटनेस ऐप है जो आपके लक्ष्यों, समय सारिणी और उपलब्ध उपकरणों के अनुसार एक व्यक्तिगत बॉडी प्लान बनाने में आपकी मदद करता है।

एक मिनट से भी कम समय में एक संपूर्ण वर्कआउट प्लान बनाएं। बॉडीप्लान संतुलित साप्ताहिक रूटीन तैयार करता है, और फिर आपके रिकॉर्ड किए गए वर्कआउट, प्रदर्शन और फीडबैक के आधार पर आपके फिटनेस प्लान को स्वचालित रूप से अनुकूलित करता है।

बॉडीप्लान के साथ स्मार्ट तरीके से ट्रेन करें

व्यक्तिगत स्ट्रेंथ, कार्डियो और रिकवरी वर्कआउट
आपकी प्रगति के अनुसार एआई-संचालित प्लान समायोजन
टाइमर, लॉगिंग और सही मुद्रा पर ध्यान केंद्रित करने वाले निर्देशित वर्कआउट
अपनी प्रशिक्षण शैली से मेल खाने वाला एआई कोच चुनें
वर्कआउट, पोषण और प्रगति को ट्रैक करें
वर्कआउट और व्यक्तिगत रिकॉर्ड (पीआर) लॉग करें
बेहतर परिणामों के लिए पोषण और मैक्रोज़ को ट्रैक करें
प्रमुख बॉडी स्टैट्स और प्रदर्शन मेट्रिक्स की निगरानी करें
रिकवरी में मार्गदर्शन के लिए वर्कआउट के बाद स्पष्ट सारांश

चाहे आपका लक्ष्य वसा घटाना हो, मांसपेशियों को बढ़ाना हो या सामान्य फिटनेस हो, बॉडीप्लान आपकी प्रगति के साथ आपके फिटनेस प्लान को अपडेट रखता है - ताकि आपका प्रशिक्षण हमेशा आपकी वर्तमान स्थिति के अनुरूप हो।


लगातार प्रयास करते रहें और एक ऐसी वर्कआउट योजना के साथ अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें जो आपके साथ-साथ विकसित होती रहे।