Open Me First

Merasa tergoda untuk melakukan sesuatu? Hanya butuh sedikit ruang untuk mendapatkan kembali kendali? Buka Aku Dulu.
Buka Aku Dulu adalah tombol jeda kecil untuk Anda. Saat Anda merasakan dorongan untuk melakukan sesuatu yang sebenarnya tidak ingin Anda lakukan, ketuk aplikasi ini terlebih dahulu.

Setiap dorongan atau perasaan dapat berlalu jika Anda membiarkannya. Terkadang sulit menemukan ruang untuk berhenti sejenak dan bernapas. Aplikasi ini dengan lembut memandu Anda melalui momen bernapas singkat dan beberapa pesan yang menenangkan dan mendukung. Aplikasi ini mengingatkan Anda bahwa dorongan berlalu, perasaan berubah, dan Anda tidak harus bertindak berdasarkan setiap impuls. Aplikasi ini akan terus bersama Anda sampai Anda merasa cukup kuat untuk melanjutkan.

Cara kerjanya
• Saat Anda merasakan dorongan untuk melakukan sesuatu yang tidak ingin Anda lakukan, atau Anda merasa terjebak dalam lingkaran pikiran, buka "Buka Aku Dulu".
• Bernapaslah dengan perintah sederhana di layar.
• Bacalah kutipan dukungan yang dipilihkan untuk Anda. • Kutipan dan napas membantu memfokuskan pikiran Anda.
• Jika Anda belum siap untuk melanjutkan, tekan "Saya belum baik-baik saja" dan Anda akan mendapatkan jeda napas dan pesan lagi. Teruslah melanjutkan selama Anda merasa belum baik-baik saja.
• Ketika Anda merasa cukup kuat untuk melanjutkan, pilih "Saya baik-baik saja sekarang" untuk menyelesaikannya.
• Layar terakhir mengingatkan Anda bahwa Anda tangguh dan aplikasi ini akan tetap ada saat Anda membutuhkannya lagi.

Tidak ada akun, tidak ada pelacakan, dan tidak ada pengumpulan data. Semuanya terjadi di perangkat Anda. Pengalaman inti sepenuhnya gratis. Ada kiat opsional satu kali di dalam aplikasi jika Anda ingin mendukung pengembang.

Mengapa menggunakannya?
• Untuk menghentikan diri sendiri sebelum melakukan sesuatu yang tidak Anda inginkan.
• Untuk menciptakan jeda kecil antara merasa stres dan bereaksi.
• Untuk membangun kebiasaan berhenti sejenak sebelum bertindak.

Open Me First dirancang agar tenang, lembut, dan sepenuhnya privat. Aplikasi ini tidak akan menghakimi Anda, tidak akan mengomel, dan tidak akan mengirimkan notifikasi. Ini hanyalah ruang kecil untuk bernapas, berpikir, dan memilih apa yang benar-benar ingin Anda lakukan selanjutnya.