Open Me First

Voel je je verleid door de drang om iets te doen? Heb je gewoon even wat ruimte nodig om de controle terug te krijgen? Open Me First.

Open Me First is een kleine pauzeknop voor jou. Wanneer je de drang voelt om iets te doen waar je eigenlijk geen zin in hebt, tik dan eerst op deze app.

Elke drang of elk gevoel kan voorbijgaan als je het toelaat. Soms is het moeilijk om de ruimte te vinden om te pauzeren en adem te halen. Deze app begeleidt je op een rustige manier door een kort moment van ademhalen en een paar kalmerende, ondersteunende berichten. Het herinnert je eraan dat drang voorbijgaat, gevoelens veranderen en dat je niet op elke impuls hoeft te reageren. Het blijft bij je totdat je je sterk genoeg voelt om door te gaan.

Hoe het werkt
• Wanneer je de drang voelt om iets te doen waar je geen zin in hebt, of wanneer je merkt dat je vastloopt in een gedachtelus, open dan "Open Me First".
• Haal adem met de eenvoudige prompt op het scherm.
• Lees een ondersteunende quote die voor jou is uitgekozen.
• De quote en de ademhaling helpen je om je geest te concentreren. • Als je nog niet klaar bent om verder te gaan, druk dan op "Ik ben nog niet OK" en je krijgt nog een adempauze en een bericht. Blijf doorgaan zolang je je niet OK voelt.
• Als je je sterk genoeg voelt om verder te gaan, kies je "Ik ben nu OK" om af te ronden.
• Het laatste scherm herinnert je eraan dat je veerkrachtig bent en dat de app er de volgende keer weer voor je is.

Er zijn geen accounts, geen tracking en geen gegevensverzameling. Alles gebeurt op je apparaat. De basiservaring is volledig gratis. Er is een optionele eenmalige fooi in de app als je de ontwikkelaar wilt steunen.

Waarom gebruiken?
• Om jezelf te stoppen voordat je iets doet wat je niet wilt.
• Om een ​​kleine pauze te creëren tussen je gestrest voelen en reageren.
• Om de gewoonte te ontwikkelen om even te pauzeren voordat je handelt.

Open Me First is ontworpen om stil, vriendelijk en volledig privé te zijn. Het zal je niet beoordelen, je niet zeuren en je geen meldingen sturen. Het is slechts een kleine ruimte om te ademen, na te denken en te kiezen wat je echt wilt doen.