Open Me First

Bir şeyler yapma dürtüsüyle mi cezbediliyorsunuz? Kontrolü geri kazanmak için biraz alana mı ihtiyacınız var? Bunun yerine "Önce Beni Aç"ı seçin.
"Önce Beni Aç" sizin için küçük bir duraklatma düğmesi. Gerçekten yapmak istemediğiniz bir şey yapma dürtüsü hissettiğinizde, önce bu uygulamaya dokunun.

İzin verirseniz her dürtü veya his geçebilir. Bazen durup nefes alacak alan bulmak zor olabilir. Bu uygulama sizi kısa bir nefes alma anı ve birkaç sakinleştirici, destekleyici mesajla nazikçe yönlendirir. Dürtülerin geçtiğini, hislerin değiştiğini ve her dürtüye göre hareket etmek zorunda olmadığınızı hatırlatır. Devam edecek kadar güçlü hissedene kadar sizinle kalır.

Nasıl çalışır?
• İstemediğiniz bir şey yapma dürtüsü hissettiğinizde veya kendinizi bir düşünce döngüsünde sıkışmış hissettiğinizde, "Önce Beni Aç"ı açın.
• Ekrandaki basit komutla nefes alın.
• Sizin için seçilmiş destekleyici bir alıntıyı okuyun.
• Alıntı ve nefes, zihninizi odaklamanıza yardımcı olur. • Devam etmeye hazır değilseniz, "Henüz iyi değilim"e basın, bir mola ve mesaj daha alacaksınız. Kendinizi iyi hissetmediğiniz sürece devam edin.
• Devam edecek kadar güçlü hissettiğinizde, bitirmek için "Şimdi iyiyim"i seçin.
• Son ekran, dayanıklı olduğunuzu ve bir dahaki sefere ihtiyacınız olduğunda uygulamanın burada olacağını hatırlatır.

Hesap yok, takip yok ve veri toplama yok. Her şey cihazınızda gerçekleşir. Temel deneyim tamamen ücretsizdir. Geliştiriciyi desteklemek isterseniz, uygulama içinde isteğe bağlı tek seferlik bir bahşiş bulunmaktadır.

Neden kullanmalısınız?
• İstemediğiniz bir şeyi yapmadan önce kendinizi durdurmak için.
• Stresli hissetmekle tepki vermek arasında küçük bir boşluk yaratmak için.
• Harekete geçmeden önce duraklama alışkanlığı edinmek için.

Open Me First, sessiz, nazik ve tamamen özel olacak şekilde tasarlanmıştır. Sizi yargılamaz, sizi rahatsız etmez ve bildirim göndermez. Bu, nefes alıp düşünebileceğiniz ve gerçekten ne yapmak istediğinize karar verebileceğiniz küçük bir alan.