Built By Ruff

Built By Ruff ti offre la struttura, le conoscenze e gli strumenti per costruire il fisico che hai sempre desiderato.

Creata da Terrence Ruffin, 12 volte campione di bodybuilding professionista, Built By Ruff riunisce in un'unica app metodi di allenamento collaudati, consigli nutrizionali, lezioni di posing, monitoraggio dei progressi e supporto diretto da parte di un coach.

Che il tuo obiettivo sia aumentare la massa muscolare, perdere grasso corporeo, migliorare il tuo posing o portare il tuo fisico a un livello superiore, Built By Ruff ti fornisce un piano chiaro da seguire. Accedi a programmi di allenamento progettati da esperti, monitora i tuoi allenamenti e la tua alimentazione, acquisisci abitudini migliori e misura i tuoi progressi, tutto da un'unica app.
Built By Ruff è più di una semplice raccolta di allenamenti. È un sistema completo progettato per aiutarti ad allenarti con uno scopo preciso, a comprendere il processo e a eseguirlo con costanza.
Allenati. Cresci. Vinci.

CARATTERISTICHE

• Programmi di allenamento professionali Segui programmi strutturati progettati per aiutarti a sviluppare la massa muscolare, migliorare le prestazioni, perdere grasso corporeo o sviluppare la tua forma fisica generale. Ogni programma fornisce un percorso chiaro da seguire, così saprai sempre cosa fare dopo.

• Coaching personalizzato: i membri idonei al coaching possono ricevere piani di allenamento e nutrizione personalizzati in base ai loro obiettivi, esperienza, orari e progressi attuali.

• Monitoraggio di alimentazione, idratazione e abitudini: registra i tuoi pasti, monitora calorie e macronutrienti, tieni traccia dell'idratazione, registra l'attività quotidiana e costruisci le abitudini che favoriscono risultati duraturi.

• Formazione sulle pose: impara i fondamenti delle pose nel bodybuilding, la presentazione, le transizioni e lo sviluppo della routine grazie alle istruzioni di un esperto, uno dei poser professionisti più affermati al mondo.

• Messaggistica diretta e videochiamate: i membri idonei al coaching possono comunicare con il proprio coach, porre domande, inviare aggiornamenti e programmare sessioni video direttamente tramite l'app.

• Check-in: invia foto dei progressi, misurazioni, peso, feedback e altre informazioni importanti tramite un processo di check-in semplice e organizzato.

• Monitoraggio dei progressi: monitora i tuoi allenamenti, l'alimentazione, le abitudini, le misurazioni e le prestazioni generali con informazioni dettagliate sui progressi.

• Integrazione con dispositivi indossabili: collega dispositivi fitness e piattaforme per la salute compatibili per monitorare passi, attività, calorie bruciate e altri dati rilevanti per il fitness. AVVERTENZA:

Built By Ruff fornisce informazioni di fitness e didattiche e non sostituisce il parere, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Gli utenti sono invitati a consultare un professionista sanitario qualificato prima di iniziare un nuovo programma di allenamento o nutrizionale o di prendere decisioni che possano influire sulla propria salute.