Built By Ruff

Built By Ruffは、最高の肉体を作り上げるための体系的なトレーニング、知識、そしてツールを提供します。

12度のプロボディビルディングチャンピオン、テレンス・ラフィンによって開発されたBuilt By Ruffは、実績のあるトレーニング方法、栄養指導、ポージング教育、進捗状況の追跡、そして直接的なコーチングサポートをすべて1つのプラットフォームに統合しています。

筋肉増強、体脂肪減少、ポージングの向上、あるいは肉体を次のレベルへと引き上げたいなど、どのような目標をお持ちでも、Built By Ruffは明確なプランを提供し、実践しやすい環境を整えます。専門家が設計したトレーニングプログラムへのアクセス、ワークアウトと栄養摂取状況の記録、より良い習慣の構築、そして進捗状況の測定まで、すべて1つのアプリで行えます。

Built By Ruffは単なるワークアウト集ではありません。目的意識を持ってトレーニングを行い、プロセスを理解し、継続的に実行できるよう設計された包括的なシステムです。

努力し、成長し、勝利を掴みましょう。

特長

• 専門家によるトレーニングプログラム：筋肉増強、パフォーマンス向上、体脂肪減少、あるいは総合的なフィットネス向上を目的とした体系的なプログラムをご用意しています。すべてのプログラムは明確な道筋を示しているので、次に何をすべきか常に把握できます。


• 個別コーチング コーチング対象会員は、目標、経験、スケジュール、現在の進捗状況に基づいた個別トレーニングおよび栄養プランを受け取ることができます。

• 栄養、水分補給、習慣の追跡 食事の記録、カロリーと主要栄養素のモニタリング、水分補給の記録、毎日の活動記録を行い、持続的な成果を支える習慣を構築しましょう。

• ポージング教育 世界屈指のプロポージングインストラクターによる専門的な指導を通して、ボディビルディングのポージング、プレゼンテーション、トランジション、ルーティン開発の基礎を学びましょう。

• ダイレクトメッセージとビデオ通話 コーチング対象会員は、アプリを通してコーチと直接コミュニケーションを取り、質問したり、最新情報を送信したり、ビデオセッションを予約したりできます。

• チェックイン シンプルで整理されたチェックインプロセスを通して、進捗状況の写真、測定値、体重、フィードバック、その他の重要な情報を送信できます。

• 進捗状況の追跡 詳細な進捗状況分析で、ワークアウト、栄養、習慣、測定値、全体的なパフォーマンスをモニタリングできます。


• ウェアラブル連携：対応するフィットネスデバイスや健康プラットフォームと連携し、歩数、活動量、消費カロリー、その他の関連フィットネスデータを追跡します。

免責事項：

Built By Ruffはフィットネスおよび教育情報を提供するものであり、専門的な医学的アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。ユーザーは、新しいトレーニングや栄養プログラムを開始する前、または健康に影響を与える可能性のある決定を下す前に、資格のある医療専門家に相談してください。