Built By Ruff

Built By Ruff zapewnia strukturę, wiedzę i narzędzia do zbudowania najlepszej sylwetki.

Stworzony przez 12-krotnego mistrza kulturystyki zawodowej, Terrence'a Ruffina, Built By Ruff łączy w jednym miejscu sprawdzone metody treningowe, wskazówki żywieniowe, naukę pozowania, monitorowanie postępów i bezpośrednie wsparcie trenera.
Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest zbudowanie masy mięśniowej, utrata tkanki tłuszczowej, poprawa pozowania, czy też przeniesienie sylwetki na wyższy poziom, Built By Ruff oferuje przejrzysty plan, który możesz realizować. Uzyskaj dostęp do programów treningowych opracowanych przez ekspertów, śledź swoje treningi i odżywianie, buduj lepsze nawyki i mierz swoje postępy — wszystko z jednej aplikacji.
Built By Ruff to coś więcej niż zbiór treningów. To kompletny system zaprojektowany, aby pomóc Ci trenować z celem, zrozumieć proces i konsekwentnie go realizować.
Pracuj. Rozwijaj się. Wygrywaj.

FUNKCJE

• Programy Treningowe Ekspertów: Korzystaj ze strukturalnych programów, które pomogą Ci zbudować masę mięśniową, poprawić wydolność, spalić tkankę tłuszczową lub rozwinąć ogólną sprawność fizyczną. Każdy program zapewnia jasną ścieżkę do przodu, dzięki czemu zawsze wiesz, co robić dalej.

• Spersonalizowany coaching Uprawnieni członkowie programu coachingowego mogą otrzymywać indywidualne plany treningowe i żywieniowe oparte na ich celach, doświadczeniu, harmonogramie i aktualnych postępach.

• Monitorowanie odżywiania, nawodnienia i nawyków Rejestruj swoje posiłki, monitoruj kalorie i makroskładniki, śledź nawodnienie, zapisuj dzienną aktywność i buduj nawyki wspierające trwałe rezultaty.

• Edukacja w pozowaniu Poznaj podstawy pozowania w kulturystyce, prezentacji, przejść i rozwoju rutyny dzięki eksperckim instrukcjom jednego z najbardziej utalentowanych profesjonalnych pozerów na świecie.

• Wiadomości bezpośrednie i rozmowy wideo Uprawnieni członkowie programu coachingowego mogą komunikować się ze swoim trenerem, zadawać pytania, przesyłać aktualizacje i planować sesje wideo bezpośrednio za pośrednictwem aplikacji.

• Rejestracja Prześlij zdjęcia postępów, pomiary, wagę, opinie i inne ważne informacje za pomocą prostego i zorganizowanego procesu rejestracji.

• Monitorowanie postępów Monitoruj swoje treningi, odżywianie, nawyki, pomiary i ogólną wydajność dzięki szczegółowym informacjom o postępach.

• Integracja z urządzeniami przenośnymi Połącz obsługiwane urządzenia fitness i platformy zdrowotne, aby śledzić kroki, aktywność, spalone kalorie i inne istotne dane dotyczące kondycji fizycznej.

ZASTRZEŻENIE:

Built By Ruff dostarcza informacji o kondycji fizycznej i edukacji i nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia. Użytkownicy powinni skonsultować się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia przed rozpoczęciem nowego programu treningowego lub żywieniowego, a także przed podjęciem decyzji, które mogą wpłynąć na ich zdrowie.