GainTrail

GainTrail – Je personal trainer in je broekzak!

Geavanceerde trainingsplanning, tracking en analyses voor krachttraining en calisthenics. Ontworpen voor zowel beginners als gevorderde atleten die waarde hechten aan elk detail van hun voortgang.

✨ BELANGRIJKSTE KENMERKEN:

📋 FLEXIBELE TRAININGSPLANNEN
• Maak onbeperkte plannen met meerdere sessies
• Wijs trainingen toe aan specifieke weekdagen
• Maak eigen sjablonen: Push/Pull/Legs, Full Body, Strength, Hypertrophy
• Dupliceer en pas bestaande plannen aan

🔥 GEAVANCEERDE TRAININGSFORMATEN
• Supersets - combineer oefeningen in blokken
• EMOM (Every Minute on the Minute)
• AMRAP (As Many Reps As Possible)
• Clustersets, Tempo, Rust-Pauze

⏱️ INTELLIGENTE TIMERS
• Automatische sessieduurregistratie
• Rusttimers tussen sets
• Functie "Rust overslaan"
• Audiosignalen en trillingen

📊 GEDETAILLEERDE STATISTIEKEN
• Persoonlijke records (PR's) voor elke oefening
• Voortgangsgrafieken: volume, tonnage, RPE
• Dashboard met trends en frequentie-heatmap
• Volledige trainingsgeschiedenis

💪 OEFENDATABASE
• Honderden oefeningen met beschrijvingen
• Voeg je eigen oefeningen toe
• Filter op spiergroepen en apparatuur
• Variaties in moeilijkheidsgraad

🎯 SLIMME SUGGESTIES
• Stel automatisch gewichten voor op basis van je geschiedenis

🌙 MODERNE INTERFACE
• Oogvriendelijke donkere modus
• Snelle registratie met één duim
• Grote, leesbare oefenkaarten
• Intuïtieve navigatie

📈 VOORTGANGSANALYSE
• Spieractiveringskaart
• Wekelijkse en maandelijkse rapporten
• Tracking van de naleving van je trainingsschema

💎 PREMIUM VERSIE
• Onbeperkt aantal trainingsschema's
• Volledige statistieken en exports

Download GainTrail en bereik je fitnessdoelen met de precisie van een professionele atleet!

--
Hulp nodig? Neem contact op met: support@gaintrail.app