Me+ADHD: ADHD Task Planner

Większość planistów zakłada, że ​​wiesz już, co masz zrobić i potrzebujesz tylko miejsca, żeby to zapisać. Me+ADHD jest stworzone do wcześniejszej części – momentu, w którym zadanie jest w twojej głowie, wydaje się ogromne, a rozpoczęcie go stanowi cały problem.

WYRZUĆ TO Z GŁOWY
Wpisz to, powiedz na głos lub skieruj kamerę na odręcznie napisaną listę. Sparky, wbudowany asystent sztucznej inteligencji, sortuje to, co wrzuciłeś do rzeczywistych zadań. Nic nie jest archiwizowane w miejscu, w którym nie możesz tego zobaczyć.

ROZPOCZNIJ, ZAMIAST PLANOWAĆ ROZPOCZĘCIE
Naciśnij „Rozpocznij zadanie”, a cały ekran stanie się jednym zadaniem, jego krokami i timerem ustawionym na tyle czasu, ile zadeklarowałeś. Jeśli pierwszy krok nie jest oczywisty, poproś o podsumowanie od razu. Gdy czas się skończy, aplikacja wyda sygnał dźwiękowy i zapyta, czy skończyłeś – nigdy nie odhaczy zadania za ciebie i nigdy po cichu nie przyzna ci punktów za pracę, której nie wykonałeś. Jeszcze nie skończyłeś? Dodaj pięć minut, dokończ później albo zamknij. Bez osądzania w żadnym kierunku.

DZIEŃ, KTÓRY DOPASOWANY JEST DO TWOJEGO PRAWDZIWEGO
Zakładka Plan tworzy oś czasu na podstawie Twojego kalendarza, godzin pracy, przerwy na lunch i biologicznych punktów zaczepienia — posiłków, wody, światła dziennego, wyciszenia. Zadania są umieszczane w wolnych chwilach. Przypnij coś do godziny, a pozostanie przypięte; jeśli koliduje to ze spotkaniem, aplikacja o tym poinformuje, zamiast udawać, że kolizji nie ma.

SPRAWY, KTÓRE CIĘ ZNAJDĄ
Określ miejsce wykonania zadania, a pojawi się ono, gdy będziesz w pobliżu tego miejsca, z aktywnym kompasem wskazującym na nie. Lokalizacja jest używana tylko wtedy, gdy aplikacja jest otwarta.

SPARKY, POMOCNIK SZTUCZNEJ SZTUKI
Zapytaj, co robić dalej, podziel zadanie na pierwsze kroki lub zmień chaotyczny akapit w listę. Sparky proponuje; Ty potwierdzasz. Nic nie zostanie usunięte, ukończone ani edytowane bez Twojej zgody. Gdy działa offline, a nie sztuczna inteligencja, odpowiedź to mówi — zawsze wiesz, kto odpowiedział.

GDY TO WSZYSTKO JEST ZA DUŻO
SOS jednym kliknięciem, weryfikacja rzeczywistości w przypadku RSD i spiral wstydu, rytmiczne oddychanie, pejzaże dźwiękowe i sesja z dublerem ciała, gdy potrzebujesz kogoś w pokoju. Chęć chwili ciszy nie jest stanem porażki.

POSTĘP, KTÓRY CIĘ NIE OKŁAMIE
Iskry za ukończone zadania, 100 poziomów i rangi prestiżu powyżej tego. Pomiń jeden dzień i nic się nie dzieje — bez zawstydzania za passę, bez mechaniki poczucia winy, bez wymyślonych liczb. Twoja passa to Twoja prawdziwa passa.

ODPOWIEDZIALNOŚĆ, TYLKO JEŚLI TEGO CHCESZ
Dodaj znajomego po nazwie użytkownika i zobaczcie swoje passy i iskry. Wszystko, co mogłoby Cię pokazać innej osobie, zostaje WYŁĄCZONE. Twoi znajomi nigdy nie zobaczą Twoich tytułów zadań, notatek ani lokalizacji. Wyłącz udostępnianie później, a to, co zostało już udostępnione, zostanie usunięte z serwera, a nie tylko ukryte.

CO WYSYŁAMY I GDZIE
Zapytanie Sparky o Twój dzień wysyła tytuły zadań na dany dzień do sztucznej inteligencji, aby mogła odpowiedzieć. Pogoda wysyła współrzędne zaokrąglone do około kilometra i nic więcej. Twoje notatki, zapisane adresy i zdjęcia pozostają na Twoim urządzeniu. Możesz przynieść własny klucz AI i usunąć swoje konto w chmurze wraz ze wszystkimi jego danymi z poziomu aplikacji.

RÓWNIEŻ W OPAKOWANIU
• Dom / Praca / Przełączanie kontekstów
• Macierz priorytetów Eisenhowera
• Cykliczne raporty dla administratora bez żadnych terminów — zakupy, kosze na śmieci, recepty
• Zdjęcia zadań przed i po
• Widżety na ekran główny
• Ciche godziny w Twojej własnej porze snu, dzięki czemu nic nie uruchamia się podczas snu

Me+ADHD to narzędzie do pomiaru produktywności i dobrego samopoczucia behawioralnego. Nie jest urządzeniem medycznym i nie służy do diagnozy, terapii ani opieki kryzysowej. Jeśli znajdziesz się w kryzysie, skontaktuj się z lokalnymi służbami ratunkowymi.