Me+ADHD: ADHD Task Planner

Çoğu planlama uygulaması, ne yapmanız gerektiğini zaten bildiğinizi ve sadece bunu yazacak bir yere ihtiyacınız olduğunu varsayar. Me+ADHD ise bundan önceki aşama için tasarlandı: Görev kafanızda, çok büyük görünüyor ve başlamak başlı başına bir sorun.

**KAFANIZDAN ÇIKARIN**
Yazın, yüksek sesle söyleyin veya kameranızı el yazısıyla yazılmış bir listeye doğrultun. Dahili yapay zeka yardımcısı Sparky, yazdıklarınızı gerçek görevlere dönüştürür. Hiçbir şey göremeyeceğiniz bir yere kaydedilmez.

**BAŞLAMAYI PLANLAMAK YERİNE BAŞLAYIN**
**Görevi Başlat** düğmesine basın ve tüm ekran tek bir görev, adımları ve ne kadar süreceğini söylediğiniz süreye ayarlanmış bir zamanlayıcı haline gelir. İlk adım açık değilse, hemen orada bir özet isteyin. Süre dolduğunda uygulama bip sesi çıkarır ve bitirip bitirmediğinizi sorar; asla sizin için bir görevi işaretlemez ve yapmadığınız işler için size sessizce puan vermez. Henüz bitmedi mi? Beş dakika ekleyin, daha sonra bitirin veya kapatın. Hiçbir şekilde yargılama yok.

**GERÇEK GÜNÜNÜZE UYAN BİR GÜN**
Plan sekmesi, gerçek takviminizden, çalışma saatlerinizden, öğle yemeği molanızdan ve biyolojik dayanak noktalarınızdan (yemekler, su, gün ışığı, dinlenme) bir zaman çizelgesi oluşturur. Görevler, gerçekten boş olan zaman dilimlerine yerleştirilir. Bir şeyi bir zamana sabitleyin ve sabit kalır; bir toplantıyla çakışırsa, uygulama çakışmayı yokmuş gibi davranmak yerine bunu belirtir.

**SİZE ULAŞAN İŞLER**
Bir görevin nerede gerçekleştiğini söyleyin ve o yere yaklaştığınızda, canlı bir pusula ile o yerin işaretini göstererek ortaya çıkar. Konum yalnızca uygulama açıkken kullanılır.

**SPARKY, YAPAY ZEKÂ YARDIMCISI**
Sonra ne yapacağınızı sorun, bir görevi ilk adımlara ayırın veya dağınık bir paragrafı listeye dönüştürün. Sparky önerir; siz onaylarsınız. Siz "evet" demeden hiçbir şey silinmez, tamamlanmaz veya düzenlenmez. Yapay zekâ yerine çevrimdışı çalışıyorsa, yanıt bunu belirtir - her zaman hangisinin yanıt verdiğini bilirsiniz.

HER ŞEY ÇOK FAZLA OLDUĞUNDA
Tek dokunuşla SOS, RSD ve utanç sarmalları için gerçeklik kontrolü, tempolu nefes alma, ses manzaraları ve odada başka birine ihtiyaç duyduğunuzda beden dublörü seansı. Sessiz bir dakika istemek bir başarısızlık durumu değildir.

SİZE YALAN SÖYLEMEYEN İLERLEME
Tamamlanan görevler için kıvılcımlar, 100 seviye ve bunun ötesinde prestij sıralamaları. Bir günü kaçırırsanız hiçbir şey olmaz — seri utandırması yok, suçluluk mekaniği yok, uydurma sayılar yok. Seriniz gerçek serinizdir.

SADECE İSTİYORSANIZ SORUMLULUK
Kullanıcı adınızla bir arkadaş ekleyin ve birbirinizin serilerini ve kıvılcımlarını görün. Sizi başka birine gösterecek her şey KAPALI olarak başlar. Arkadaşlarınız asla görev başlıklarınızı, notlarınızı veya konumunuzu görmez. Daha sonra bir paylaşımı kapatın ve zaten paylaşılanlar sunucudan silinir, sadece görünümden gizlenmez.

NE GÖNDERİYORUZ VE NEREYE?
Sparky'ye gününüz hakkında soru sormak, o günün görev başlıklarını yapay zekaya gönderir, böylece yapay zeka cevap verebilir. Hava durumu, yaklaşık bir kilometreye yuvarlanmış bir koordinat gönderir ve başka hiçbir şey göndermez. Notlarınız, kaydedilmiş adresleriniz ve fotoğraflarınız cihazınızda kalır. Kendi yapay zeka anahtarınızı getirebilir ve bulut hesabınızı ve içindeki her şeyi uygulama içinden silebilirsiniz.

AYRICA KUTUDA
• Ev / İş / Tüm bağlamlar arasında geçiş
• Eisenhower öncelik matrisi
• Son tarihi olmayan yaşam yönetimi için tekrarlayan kontroller — alışveriş, çöpler, reçeteler
• Görev öncesi ve sonrası fotoğrafları
• Ana ekran widget'ları
• Uyku saatinizden alınan sessiz saatler, böylece siz uyurken hiçbir şey çalışmaz

Me+ADHD, bir üretkenlik ve davranışsal sağlık aracıdır. Tıbbi bir cihaz değildir ve teşhis, terapi veya kriz bakımı sağlamaz. Kriz durumunda, yerel acil servislerle iletişime geçin.