Mulbyul - Treino de apneia

O Mulbyul é um app de rotinas de treino em seco para apneístas.

Crie treinos de apnea e descanso para repetir em terra — como as tabelas de CO2 —, execute-os com um cronômetro por etapas e registre cada resultado. Organize as rotinas que seu instrutor passa ou as que você mais faz e acompanhe sua evolução dia após dia.

■ Suas próprias rotinas
· Combine etapas de apneia e descanso para montar exatamente a rotina que quiser.
· Salve as rotinas prescritas pelo instrutor ou as mais usadas e comece com um toque.
· Ou comece já com as rotinas predefinidas incluídas.

■ Cronômetro por etapas e registro de contrações
· Siga sua rotina pelas fases de descanso e apneia.
· Marque com um toque a primeira contração do diafragma durante a apneia.
· Registre o tempo-alvo e o tempo real de cada série.

■ Segurança em primeiro lugar
· Um aviso de segurança aparece antes de cada sessão.
· Pare imediatamente se sentir tontura.
· Nunca treine na água sozinho.

■ Registre e analise
· Salve tempo-alvo, tempo real e momento da contração de cada série.
· Reveja sessões anteriores e planeje a próxima.

■ Para quem é
· Apneístas que treinam em seco em casa durante a semana
· Alunos que seguem com constância a rotina do instrutor
· Quem quer acompanhar a sério sua evolução na apneia

Construa seu treino, sessão após sessão, com o Mulbyul.

Observação: o Mulbyul é uma ferramenta para treino em seco em ambiente seguro. Nunca pratique apneia na água sem um parceiro qualificado.