Mulbyul - Serbest dalış

Mulbyul, serbest dalışçılar için bir kuru antrenman rutini uygulamasıdır.

CO2 tabloları gibi karada tekrarlayabileceğin nefes tutma ve dinlenme antrenmanları oluştur, adım adım zamanlayıcıyla uygula ve her sonucu kaydet. Eğitmeninin verdiği ya da en sık yaptığın rutinleri uygulamada topla ve gelişimini günden güne izle.

■ Kendi rutinlerin
· Nefes tutma ve dinlenme adımlarını birleştirerek tam istediğin rutini kur.
· Eğitmen reçetelerini veya sık kullandığın rutinleri kaydet, tek dokunuşla başlat.
· Ya da hazır gelen ön ayarlı rutinlerle hemen başla.

■ Adım zamanlayıcı ve kasılma kaydı
· Seçtiğin rutini dinlenme ve nefes tutma aşamalarıyla yürüt.
· Nefes tutma sırasındaki ilk diyafram kasılmasını tek dokunuşla işaretle.
· Her set için hedef ve gerçek süreyi birlikte kaydet.

■ Önce güvenlik
· Her seanstan önce bir güvenlik uyarısı gösterilir.
· Baş dönmesi hissedersen hemen dur.
· Suda asla tek başına antrenman yapma.

■ Kaydet ve değerlendir
· Her set için hedef süre, gerçek süre ve kasılma anını kaydet.
· Geçmiş seansları gözden geçir ve bir sonrakini planla.

■ Kimler için
· Hafta içi akşamları evde kuru antrenman yapan serbest dalışçılar
· Eğitmeninin rutinini istikrarla uygulayan öğrenciler
· Nefes tutma gelişimini düzgünce takip etmek isteyen herkes

Mulbyul ile antrenmanını seans seans inşa et.

Not: Mulbyul, güvenli bir ortamda kuru antrenmana yardımcı olan bir araçtır. Suda nefes tutma antrenmanını asla yetkin bir eş olmadan yapma.