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闭气训练・CO2表・耳压平衡

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更新
2026年8月24日
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Mulbyul - 自由潜水训练 APP

Mulbyul是一款为自由潜水者打造的陆上训练计划应用。

像 CO2 表一样,创建可在岸上反复进行的闭气—休息训练,用分步计时器完成,并记录每一次结果。把教练给你的计划或常做的计划整理到应用中,每天见证自己的变化。

■ 专属训练计划
· 组合闭气与休息步骤,自由搭建你想要的计划。
· 保存教练处方或常用计划,一键即可开始。
· 也可以用内置的预设计划立即开练。

■ 分步计时与收缩记录
· 按休息与闭气阶段引导你完成所选计划。
· 闭气过程中第一次横膈膜收缩,只需轻点一下即可记录。
· 同时保存每组的目标时间与实际时间。

■ 安全第一
· 每次训练开始前都会显示安全提示。
· 感到头晕请立即停止。
· 切勿独自在水中训练。

■ 记录与回顾
· 记录每组的目标时间、实际时间和收缩时刻。
· 回顾过往训练,规划下一次。

■ 适合人群
· 工作日晚上在家进行陆上训练的自由潜水者
· 跟随教练计划坚持练习的学员
· 想要系统管理自己闭气记录的人

用 Mulbyul,把每天的训练一点一滴积累起来。

注:Mulbyul 是在安全环境中辅助陆上训练的工具。水中闭气训练请务必在合格搭档的陪同下进行。
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