PMDD Symptom Tracker

ПМДД — отслеживание симптомов с должной серьезностью. Lunaire PMDD Tracker — это приватный офлайн-дневник симптомов для людей, страдающих предменструальным дисфорическим расстройством. Регистрируйте перепады настроения в лютеиновую фазу, гнев, тревогу, физические симптомы и особенности цикла.


ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ОТСЛЕЖИВАТЬ
• Настроение — плохое настроение, гнев, тревога, безнадежность, раздражительность
• Качество сна и бессонница
• Уровень энергии и усталости
• Физические симптомы — вздутие живота, болезненность груди, спазмы, головные боли
• Затуманенность сознания, концентрация внимания, тяга к еде и изменения аппетита
• Даты менструации, интенсивность кровотечения и кровянистые выделения — чтобы был виден ваш лютеиновый цикл
• Всего 24 встроенных симптома
• Принимаемые добавки и информация о том, принимали ли вы их
• Еда, напитки и физические упражнения по типу и интенсивности
• Вес (кг, фунты или стоун), артериальное давление, пульс и температура
• Встречи и ежедневные заметки с напоминаниями

Каждый симптом и упражнение оцениваются по простой пятибалльной шкале — вы можете регистрировать один и тот же симптом или упражнение несколько раз в день.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ ПРЕЖДЕ ВСЕГО
✓ Никаких учетных записей. Никакой регистрации. Откройте приложение и начните вести учет.

✓ Никакого облака. Ваши данные хранятся в локальной базе данных, которую контролируете только вы.

✓ Никакой рекламы. Никогда. Никакого отслеживания. Никакой аналитики.

✓ Работает полностью в автономном режиме.

ОТЧЕТЫ В ФОРМАТЕ PDF
Создайте чистый PDF-файл с данными о вашем цикле, настроении и тяжести симптомов — поделитесь им с врачом, гинекологом или психиатром одним касанием.

СОЗДАНО ДЛЯ ПМДД, А НЕ ДЛЯ ПМС
ПМДД — это не «тяжелый ПМС», и большинство приложений для отслеживания менструального цикла объединяют их и упускают закономерность. Lunaire PMDD Tracker хранит ваш дневник настроения и дневник менструального цикла рядом, поэтому лютеиновая фаза становится видимой с первого полного цикла. Создано на основе набора симптомов DSM-5 — тяжелые симптомы расстройства настроения, функциональные нарушения, только лютеиновая фаза.


БЕСПЛАТНО
• Ведение журнала симптомов, настроения, менструального цикла, питания, физических упражнений и добавок
• До трех записей по каждому симптому в день
• Календарный вид
• Вес, температура и артериальное давление
• Запись на прием
• Тенденции и графики за одну неделю
• Полная история, всегда доступная для просмотра
• Резервное копирование и восстановление в сохраненный файл
• Светлая, темная и AMOLED темы, а также выбор языка в приложении

ПРЕМИУМ
• Тенденции за один месяц, три месяца, год или за все время
• PDF-отчеты
• Экспорт данных в CSV
• Двенадцать записей по каждому симптому/упражнению в день
• Ваши собственные симптомы и упражнения
• Напоминания о приеме добавок и записи на прием
• Автоматическое резервное копирование по расписанию
• Персонализированный главный экран
• Восемь корреляций между продуктами питания и триггерами вместо трех

Отслеживайте ПМДД — конфиденциально.

Эти скриншоты — лишь небольшая подборка из приложения.

Все скриншоты показывают примеры данных, а не реальные записи.

Премиум: доступная ежемесячная или годовая подписка, или единовременная пожизненная покупка. Приложение Lunaire Labs — это приложение для отслеживания симптомов, ориентированное на конфиденциальность, для отслеживания менструального цикла, менопаузы, ПМДД, эндометриоза, заболеваний щитовидной железы, СРК, фибромиалгии, ПОТС и волчанки.

Доступно на следующих языках: английский, немецкий, нидерландский, французский, испанский, итальянский, португальский, шведский, норвежский, датский, финский, польский, турецкий, японский, корейский, китайский.

Важно: Lunaire PMDD Tracker не является медицинским устройством и не предназначено для диагностики, лечения или профилактики каких-либо заболеваний. Это всего лишь личный дневник симптомов. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником для получения совета, диагностики или лечения. Никогда не корректируйте самостоятельно назначенные врачом препараты на основе информации из этого приложения.