Yamigen Kalori & Diyet Takibi

Расчет калорий с помощью Yamigen теперь занимает всего 30 секунд в день: опишите, что вы ели, одним предложением или сделайте фото; ИИ рассчитает ваши калории, макроэлементы и дефицит калорий. Ваш путь к диете и похудению никогда не был таким простым благодаря этому калькулятору калорий, специально разработанному для турецкой кухни.

🍲 РАСЧЕТ КАЛОРИЙ, КОТОРЫЙ ЗНАЕТ ТУРЕЦКУЮ КУХНЮ
Менемен, манты, лахмаджун, карныярык, куру фасулье… Yamigen знает блюда, которые не распознаются зарубежными базами данных продуктов. Расчет калорий и распределение макроэлементов (белки, углеводы, жиры) выполняются за считанные секунды, в зависимости от размера порции.

✍️ ОПИСАЙТЕ СВОЙ ДЕНЬ ОДНИМ ПРЕДЛОЖЕНИЕМ
"Менемен на завтрак, манты на обед, жареная курица на ужин, я гулял 40 минут." Вот и все. Искусственный интеллект разделяет ваш день на приемы пищи и автоматически подсчитывает калории. Нет необходимости искать продукты по отдельности или вводить граммы.

📸 РАСЧЕТ КАЛОРИЙ ПО ФОТО
Сфотографируйте свою тарелку; продукт будет распознан, и калории и макроэлементы будут автоматически рассчитаны.

🔢 ЧТО ОН РАСЧЕТ АВТОМАТИЧЕСКИ?

• Расчет суточной потребности в калориях — на основе возраста, роста, веса и уровня активности
• Расчет базального метаболизма (БМР)
• Расчет дефицита калорий — отслеживайте дефицит, необходимый для снижения веса, день за днем
• Ежедневный подсчет калорий и отслеживание макроэлементов
• Количество калорий, сожженных во время вашей активности

🍲 РЕЦЕПТЫ ИЗ ИНГРЕДИЕНТОВ
Запишите ингредиенты, которые есть у вас дома, и искусственный интеллект предложит 3 разных рецепта, подобранных специально для вас. Рецепты готовятся в соответствии с вашей целевой калорийностью, диетическими предпочтениями и аллергиями — с порциями, подходящими для оставшихся калорий. Приготовьте свой любимый рецепт и добавьте его в свой дневник вместе с калориями и макроэлементами одним касанием с помощью приложения «Я это съел».

💧 ОТСЛЕЖИВАНИЕ ВОДЫ И НАПОМИНАНИЯ О ВОДЕ
Ваша ежедневная потребность в воде автоматически рассчитывается на основе вашего веса и уровня активности. Отслеживайте потребление воды стакан за стаканом одним касанием и смотрите, насколько вы близки к своей ежедневной цели по потреблению воды. Выберите частоту напоминаний, чтобы не забывать пить воду: каждый час, каждые 2 часа или 3 раза в день. Выработайте привычку пить воду и ускорьте свой путь к похудению.

🥗 YAMIGO — ВАШ ПОМОЩНИК ПО ПИТАНИЮ В КАРМАНЕ
Yamigo, ваш ИИ-помощник, работающий по логике диетолога, составляет для вас персонализированный план питания в соответствии с вашими целями и вкусовыми предпочтениями:
• Реалистичные диетические блюда, подходящие для турецкой кухни
• Предложения, учитывающие ваши аллергии и предпочтения (вегетарианские, веганские варианты)
• Гибкое планирование, совместимое с такими подходами, как средиземноморская диета и кетогенная диета
• Альтернативные предложения для каждого приема пищи — «что мне сегодня съесть?» Ваши заботы закончатся

⚖️ ОТСЛЕЖИВАНИЕ ВЕСА И ЦЕЛЬ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА
Сбрасывайте вес, поддерживайте его или набирайте — выберите свою цель, установите свой недельный темп. Yamigo персонализирует вашу ежедневную цель по калориям, показывает ваш прогресс с помощью графиков и сообщает вам примерное время для достижения вашей цели.

ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ
• Расчет калорий по фотографиям и тексту с помощью ИИ
• Пищевая ценность, специфичная для турецкой кухни
• Счетчик калорий, отслеживание макроэлементов и веса
• Калькулятор суточной потребности в калориях, базального метаболизма и дефицита калорий
• Персонализированный список продуктов и план питания от Yamigen
• Вечерние напоминания

Если вы ищете приложение для расчета калорий и задаетесь вопросом: «Кто знает турецкую кухню?», ответ: Yamigen. Скачайте его сегодня и откройте для себя здоровое питание самым простым способом. 💚