Genjo: Climate Anxiety Toolkit

许多人此刻都感到压力重重、焦虑不安，或被世事纷扰压得喘不过气来。Genjo 提供了一些正念练习，帮助人们应对气候变化带来的情绪波动、悲伤、压力以及变革的重压。

您将获得：

• 针对气候焦虑、悲伤和压力过大的引导冥想

• 帮助您扎根于自然的声音景观

• 用慈悲之心应对生态情绪的 RAIN 练习

• 应对气候情绪强烈时的呼吸技巧

• 支持自我关怀的肯定语

• 抚慰因气候悲伤而变得坚硬的心灵的慈心禅练习

• 关于气候情绪及其应对方法的微型课程

• 应对气候新闻带来的压力

• 反思工作中的气候情绪

• 与季节相符的反思和练习

近期荣获 Apple 推荐：“本周热门”、“开启您的正念之旅”、“本地开发应用”、“小团队打造的优秀应用”、“世界精神卫生日关爱自己”和“加拿大女性创作”

创始人 Megan 说：“我创建 Genjo 的灵感源于我自身应对气候变化带来的情感冲击的经历。Genjo 旨在尊重您所有的感受，不加评判，也不急于解决问题。”

您的意见至关重要。请将您的想法或建议发送至 megan@genjo.app，帮助我们改进 Genjo。

Genjo 仅用于教育和健康促进用途。它不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如果您正处于危机或感到痛苦，请寻求合格医疗保健提供者或危机干预服务的帮助。

隐私政策：https://genjo.app/privacy

使用条款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/